Herkes İstediği Kiloda Olabilir Mi?

Herkes istediği fit ve sağlıklı vücuda ulaşabilir. Ancak istenilen kiloya ulaşmak söz konusuysa birçok değişken vardır. Tartıdaki rakamlara takılmamak, belirli bir kiloya ulaşmayı istemek yerine sağlıklı ve fit bir vücut hedeflenmelidir.  KİLOYU ETKİLEYEN FAKTÖRLER Tartıdaki kilonuzu etkileyen birden fazla faktör vardır. Bunları sayacak olursak,  -Kas ve yağ dokusu kilonuzu etkiler. Şöyle ki kas dokusu fazla […]